我相信自戒奶之來, 那怕是腸胃炎(我好吃得啊！), 我肯定的沒試過多於2餐不吃固體食物, 這次的果汁療程對我來說是一個挑戰意志, 抵抗力, 以及抵禦引誘的好試煉。
幸好我沒令自己失望, 雖然第一, 二天也有偷吃(是跟隨偷吃指引的), 在我寫的此刻, 已完成了最後第18支果汁, 一天比一天應付自如(可惜已到了最後一天)。
幸好我沒令自己失望, 雖然第一, 二天也有偷吃(是跟隨偷吃指引的), 在我寫的此刻, 已完成了最後第18支果汁, 一天比一天應付自如(可惜已到了最後一天)。
第一天, 是最難過的一天。聽到食物有關的詞彙, 胃經立刻有反應, 身體感覺到又寒又冷, 幸好安排了密麻麻的工作, 足以忘卻饑餓感, 有手軟的狀況出現, 還好, 晚上睡得好(但在睡夢中夢到和朋友吃自助餐吃了一整個夢)。
第二天, 一早醒來精神奕奕, 當初開始最擔心是沒有咖啡多於食物, 但終於明白到排毒斷食令睡眠質素變好, 根本沒咖啡的需要。這天的感受很深, 慨嘆人的適應力多強, 才第二天就已經接受到不吃東西的生活, 還煮了早餐給另一半而沒半點想吃的衝動。
第三天安排了放假(當初怕最後一天撐不住), 是日進行了浣腸水療, 到誠品“打書釘”, 高溫瑜珈, 做面部美容, 浸浴, 寫網誌... ...多爽的一天 :) 輕鬆過了療程最後一日。
相信經過這三天療程, 我會定期做個排毒, 就當是提示自己別太放縱飲食, 斷食了二天於第三天早上磅體重, 已減輕了5磅, 相信是水份居多, 看看能夠保持這個“珍食”的心態吧！
第二天, 一早醒來精神奕奕, 當初開始最擔心是沒有咖啡多於食物, 但終於明白到排毒斷食令睡眠質素變好, 根本沒咖啡的需要。這天的感受很深, 慨嘆人的適應力多強, 才第二天就已經接受到不吃東西的生活, 還煮了早餐給另一半而沒半點想吃的衝動。
第三天安排了放假(當初怕最後一天撐不住), 是日進行了浣腸水療, 到誠品“打書釘”, 高溫瑜珈, 做面部美容, 浸浴, 寫網誌... ...多爽的一天 :) 輕鬆過了療程最後一日。
相信經過這三天療程, 我會定期做個排毒, 就當是提示自己別太放縱飲食, 斷食了二天於第三天早上磅體重, 已減輕了5磅, 相信是水份居多, 看看能夠保持這個“珍食”的心態吧！
Thank you for BE-JUICED
GOOD IN, BAD OUT!
小寶 : 我初時真的擔心妳不吃東西行嗎?過了三天...看見妳的堅持,我相信往後的日子也沒有什麼能難到妳了,我絕對以妳為榮!努力,加油!無論怎樣我也會永在妳身邊支持妳!
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